Мотивация - Блог оптимиста

Рубрика «Мотивация»

Как заставить себя похудеть в домашних условиях — мотивация

Проблема похудения одна из самых актуальных в наше время. В интернете, в газетах, по телевизору — везде куча информации по этой теме, повсюду нас преследует реклама очередного чудо-средства или диеты для похудения… Но если все просто, но почему большинство из нас не может заставить себя похудеть в домашних условиях? Мотивации не хватает?.. По данным последних …

Депрессия — что такое? Симптомы, как преодолеть

Тебе грустно, одиноко, на душе кошки скребут и никто не хочет понимать? Значит Сегодня под депрессией подразумевают все что угодно, вплоть до безумной грусти по поводу отсутствия в кафешке любимых пончиков. Но у врачей на этот счет другое мнение. Депрессия в ее классическом варианте (она еще называется клинической депрессией или большим депрессивным расстройством) имеет четыре …