Здоровье - Блог оптимиста

Рубрика «Здоровье»

Можно ли заниматься спортом во время месячных

Обычно несколько дней в месяц женщина позволяет себе расслабиться и получить «мед. отвод» от любых физических нагрузок. Кроме того, девушкам в этот период позволяется быть нежными, ранимыми и плаксивыми. Речь, конечно же, идет о критических днях, которые переворачивают все с ног на голову в жизни прекрасной половины человечества. Особенно в этот момент девушек волнует один …

Что такое целлюлит и как он выглядит

Проблема целлюлита, пожалуй, одна из главных для женщин, особенно в преддверии лета. Что такое целлюлит, как он выглядит, как с ним бороться  и нужно ли  это делать, если вы все-таки решились — я расскажу в этой статье Содержание:1. Что такое целлюлит и как он выглядит2. Причины возникновения целлюлита3. Стадии развития целлюлита4. Как избавиться от целлюлитаПсихосоматические …

Скандинавская ходьба — чем полезна? Мой опыт

Все чаще и чаще от своих знакомых я слышу вопрос про скандинавскую ходьбу — чем она так полезна? Сегодня расскажу про это в своей статье Скандинавская ходьба, как отдельный вид физической активности впервые появилась в Финляндии. Финские лыжники ещё в 30-е годы для поддержания формы  использовали палки во время летних тренировок, однако её днём рождения …

Как улучшить зрение в домашних условиях за короткий срок без лекарств

Глаза нужно беречь — это закладывают в нас с детства.. Но мало кто задумывается об этом пока не столкнется с проблемой. А если уж столкнулись, то начинаем везде и у всех узнавать про то, как можно улучшить зрение в домашних условиях за короткий срок без лекарств Существует много способов улучшения зрения, среди них специальные упражнения …